Κάθε γονιός θέλει το καλύτερο για το παιδί του. Γι’ αυτό, προσπαθεί να το αναθρέψει σωστά και να το κρατήσει μακριά από ανθυγιεινές και επικίνδυνες συνήθειες, όπως το κάπνισμα και η κατανάλωση αλκοόλ. Ωστόσο, νέα μελέτη τονίζει ότι ίσως υπάρχουν κι άλλες επικίνδυνες συνήθειες, που μπορούν να βλάψουν μακροπρόθεσμα την υγεία του παιδιού και ίσως δεν είχατε σκεφτεί μέχρι τώρα.
Το μικροβίωμα του εντέρου παίζει πολύ μεγαλύτερο ρόλο στην κατάσταση της υγείας μας απ’ όσο φανταζόμαστε. Γι’ αυτό και οι αλλαγές που συντελούνται στη σύστασή του έχουν ενοχοποιηθεί για μια σειρά ασθενειών, όπως ο διαβήτης τύπου 2, η παχυσαρκία και η φλεγμονώδης νόσος του εντέρου. Τα στοιχεία αυτά υποστηρίζονται τώρα περαιτέρω από μια ομάδα ερευνητών του Ινστιτούτου Broad του ΜΙΤ και του Χάρβαρντ μαζί με το Γενικό Νοσοκομείο της Μασαχουσέτης, η οποία διαπίστωσε ότι τα βακτήρια του εντέρου μπορούν να επηρεάσουν και τη λειτουργία της καρδιάς.
Ο συνολικός αριθμός των θερμίδων που καταναλώνετε μπορεί να είναι πιο σημαντικός από το διάστημα μέσα στο οποίο τις καταναλώνετε, υποστηρίζουν ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Johns Hopkins σε μελέτη που δημοσιεύεται στο Annals of Internal Medicine. Τα νέα συμπεράσματα έρχονται σε αντίθεση με τη δημοφιλή πεποίθηση για τα οφέλη της διαλειμματικής νηστείας στις προσπάθειες απώλειας βάρους.
Υπάρχουν ηλικιακά όρια στο τρέξιμο; Η απάντηση μοιάζει να χάνεται ανάμεσα στις θεωρίες για επιβάρυνση των αρθρώσεων και συνδέσμων και στοιχεία που δείχνουν το ακριβώς αντίθετο, τα οφέλη του δηλαδή για το μυοσκελετικό σύστημα.
Eκτός από τις ειδικές αντιδιαβητικές αγωγές, η ισορροπημένη διατροφή που περιέχει μια πληθώρα φρούτων και λαχανικών μπορούν αποτελεσματικά να καταπολεμήσουν την αντίσταση στην ινσουλίνη και να ρυθμίσουν το σάκχαρο. Αντίστοιχα και διατροφικά πρότυπα, όπως η μεσογειακή διατροφή, μπορούν να προσφέρουν παρόμοια οφέλη. Τι ισχύει, όμως, με την επίδραση μεμονωμένων τροφών;
Στην προσπάθεια ενός ζευγαριού να συλλάβει, συχνά προκύπτει το ερώτημα του αν θα μπορούσαν να εφαρμόσουν κάποιες οδηγίες ή συμβουλές που θα εγγυώνται την πολύτιμη σύλληψη.
Αύξηση μεταδοτικών νοσημάτων που προλαμβάνονται με τον εμβολιασμό στις ευρωπαϊκές χώρες καταγράφει το Ευρωπαϊκό Κέντρο Ελέγχου και Πρόληψης Νοσημάτων (ECDC) στις νεότερες εκθέσεις του, με αφορμή την Ευρωπαϊκή Εβδομάδα Εμβολιασμού (22-28 Απριλίου). Ειδικά για δύο νοσήματα, την ιλαρά και τον κοκκύτη, η ανησυχία εντείνεται καθώς από πέρυσι παρατηρείται σημαντική έξαρση.
Ο Ψηφιακός πελματογράφος είναι ένα σύγχρονο και τεχνολογικά προηγμένο σύστημα απεικόνισης της ανατομικής μορφολογίας του πέλματος αφενός, κι αφετέρου της κατανομής των πιέσεων κατά τη στάση και τη βάδιση.
«Τολμηρές μεταρρυθμίσεις» στον τομέα της υγείας εξήγγειλε ο Πρόεδρος της Δημοκρατίας, Νίκος Χριστοδουλίδης, χαιρετίζοντας εκδήλωση για την Ευρωπαϊκή Ημέρα Δικαιωμάτων των Ασθενών, που διοργάνωσε η Ομοσπονδία Συνδέσμων Ασθενών Κύπρου (ΟΣΑΚ) στο Προεδρικό Μέγαρο. Ο Πρόεδρος Χριστοδουλίδης ανέφερε ότι οι μεταρρυθμίσεις αναμένονται σύντομα, μαζί με σειρά νομοθετημάτων που βρίσκονται στο τελικό στάδιο επεξεργασίας.
Η διατήρηση των ισορροπιών στα βακτήρια της στοματικής κοιλότητας μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο για πλήθος ασθενειών, μεταξύ των οποίων και ο καρκίνος, σύμφωνα με τον Mingyang Song, Αναπληρωτή Καθηγητής Κλινικής Επιδημιολογίας και Διατροφής στη Σχολή Δημόσιας Υγείας “T.H. Chan” του Χάρβαρντ.
Αποτελεί ένα μέταλλο εξαιρετικά σημαντικό για την υγεία και την ορθή λειτουργία του οργανισμού. Συμμετέχει σε βασικές διεργασίες του σώματος, όπως η μεταφορά οξυγόνου και η σύνθεση πρωτεϊνών και ενζύμων.
Βαδίζοντας προς τα 60 ή ακόμα και τα 70 έτη, πολλές λειτουργίες του οργανισμού φθίνουν, ενώ ο πόνος μπορεί να εμφανιστεί σε διαφορετικά σημεία του σώματος. «Επιτρέπει» λοιπόν το γήρας τις ασκήσεις με βάρη; Ακόμα και σε αυτή την ηλικία, ως μέρος ενός πιο υγιεινού τρόπου ζωής, μπορεί να ενταχθεί και η γυμναστική -μαζί με την οικοδόμηση των μυών- για ακόμη μεγαλύτερα οφέλη στον οργανισμό.
